سنة جديدة وأحلام وخطط جديدة قام بتجهيزها كل محارب للإباحية وعلى هرم تلك الاهداف قاموا بوضع تعافيهم هدفا اولا مع كثير من التفاؤل والأمل
آسف لذلك ،لكنك غالبا فعلت نفس الشيء وفكرت ذات التفكير في السنة الماضية أو على الأقل بشهر رمضان السابق ولم تحصل ما تريد ورغم ذلك ما زلت تكرر التجربة دون إصلاح لخلل موجود يعيق تحقق ذلك
يا أيمن !
قم بوضع خطة تعافي والعمل بها ثم سرعان ما يرد أيمن بابتسامة نصر أنه وضع الخطة وينتظر 1/1/2022 ليباشر بها بل وستكون السنة نظيفة تماما من الزلل وسيتحرر بها ولن يعود للإدمان مجددا
صادفت كثيرا من الحالات كحالة أيمن ممن يسوف المباشرة بالتحرر والعمل بحجة انتظار شهر رمضان أو رأس السنة أو عيد ميلاده !! نعم عيد ميلاده صدق أو لا تصدق
التسويف وطلب المثالية من أشد ما يفتك بالمدمن حرفيا ،يريد بداية مثالية بخطة متالية بوقت متالي والنتيجة انتكاسة مثالية للأسف الشديد
حواري مع أيمن كان منذ منتصف شهر 12 أي قبل نصف شهر من بداية السنة ..نصف شهر من تبرير داخلي للزلات وهدنة مع الإدمان وتقبل للمشكلة بحجة :سأعود بداية السنة للحرب…
إن كنت كحال ايمن فأنت بخطر عظيم وإليك تلك النصائح:
1-ملك الموت لن ينتظر وصول 1/1/2022 وتوبتك واغتسالك ثم يقبض روحك ، ولن ينتظر بدايتك مع أول يوم برمضان أو عيد ميلادك أو أول الشهر القادم او بعد انتهاء امتحاناتك لتبدأ التعافي!
واعلم ان تأخير اغتسالك وتوبتك بصدق وهنا ضع خطا تحت كلمة بصدق لأن الكثير يزل ثم يغتسل ويبدا التعافي لكن بشكل ضعيف دون اخذ بالأسباب ودون خطة حقيقة وعمل حازم وعندما يزل مجددا يقول: لأنني منشغل بالامتحانات وعندما أنتهي سأبدأ بقوة ،وهنا يخلق داخله نوع من الرغبة بتكرار سلوك الزلل كل مرة طالما ما زال بالامتحانات بسبب تلك الحجج الواهية وانتظاره انتهاء دراسته ليقوم كما يزعم بالحرب بقوة وهنا بطلنا سقط في مشاكل كثيرة
1-تأثر تحصيله العلمي ونتائج امتحاناته:
غالبا بسبب مشاكل الذاكرة والتوتر بسبب الزلل وضياع الوقت بالانتكاسات والمشاهدات رغم أنه ربما كان يظن أن الزلل مناسبا له أفضل للامتحانات ليتخلص من الضغوط وكي لا يعاني من اعراض انسحابية بالتعافي !!
2-توبة كاذبة !
نعم عندما تنوي الرجوع للذنب ولا تكن حازما متخذاً الأسباب لترك الإدمان وتتساهل بحجة انتظار تاريخ معين او شهر معين لتبدأ فهذا يناقض شروط التوبة الصحيحة فلا وجود لإقلاع ولا لعزم ..فهل تستعد للقاء الله بحال قبضت روحك قبل 1/1 أوقبل اول رمضان أوقبل انتهاء امتحاناتك وأنت تائب كاذب؟
لا تطلب المثالية
كما يضع الكثير خططا لرمضان من صلاة وقيام وختمات للقرآن وإقلاع عن الذنوب وغيرها ليبدأوا بحماس في الأيام الاولى ثم سرعان ما يرفعون راية الانسحاب بسبب طلب المثالية لربما قد تقع أنت بذات الفخ غدا ،بسبب شحن مستمر قوي للإرادة طيلة أيام سابقة بانتظار ذلك اليوم لنبدأ البداية المثالية ونقضي على الإدمان مع سنة نظيفة بخطة تعافي عظيمة ثم سرعان ما يحصل الانتكاس والانحدار للأسوء
إرادتك ستخونك
إن كنت معتمدا فقط على الحماس في السنة الجديدة والتفاؤل والتمني أن تكون نظيفة من الزلل ..ستتفاجأ أن مخزن الحماس سيمدك بالدعم يوما..أسبوعا..شهرا ثم ما تلبث أن تجد أن 1/1 يوما عاديا كغيره ولكنك بنيت تصورات خاطئة بسبب حماس زائد سلبي جعلك تعطيه اكبر من حجمه
فالإدارة مخزون متغير لا يعتمد عليه بالتعافي ولا بد من عمل حقيقي بسبيل التحرر وإلا ستبقى تنتظر المناسبات كل سنة لتقرر بداية التعافي وتنتكس بعد مرورها بشكل سريع وطويل بانتظار مناسبة جديدة
سنوات الضياع
عندما انتظر أيمن السنة الجديدة نصف شهرا ،وانتظر سعيد طالب الثانوية انتهاء امتحاناته بعد سنة ليبدأ تعافيه وانتظر محمد قدوم رمضان وانتظر وليد عيد ميلاده… الخ
سنوات تضيع،وعمر يمضي،ومستوى إدمان يرتفع ،وضعف الهمة بالعودة للتعافي
ماذا تنتظر ؟
كل يوم يمر عليك وتوخر به تعافيك وتستمر على سلوكياتك الإدمانيك سيجعلك تخسر الكثير ،فلتتأمل
مالمطلوب منك الآن ؟
1-دع عنك المثالية بكل شيء
2-لا مانع بل وجميل ان تبدأ سنة نظيفة لكن لا تربط تعافيك بانتظار وقت مثالي لتبدا به
3-كن تائبا صادقا وبمجرد سقوطك عد سريعا دون مماطلة وتسويف أو تساهل بسبب انتظار وقت مثالي
4-الحزم مطلوب باستمرار بالتعافي قبل أي وقت مثالي تختاره وخلاله وبعده
5-لا تعتمد على الإرادة فقط لأنك ستنتكس بعد انتهاء مخزونها
6-لا تنتظر وقتا مثاليا ،والوقت المثالي هو إعلانك قرار الإقلاع والاستمرار به حتى لو حصل سقوط لاحق
7-احرص على كل يوم أن يمر نظيفا من الإدمان ومليئا بالعادات الصحية
8-استمر بالتعافي حتى لو زللت بعد 1/1 فالموضوع لا يتوقف على تاريخ معين والأمر اوسع بكثير
9-كن مستعدا للقاء ملك الموت بأي لحظة وعزز ذلك التصور بأفكارك لتجعلك مراقبا الله عز وجل قدر الإمكان
10-تعافيك يأتي بالوقت المناسب طالما تاخذ بالأسباب وصادق وتجاهد باستمرار
طرح جميل ورائع ... نسأل الله الثبات ...جزاك الله خيرا
ردحذفما شاء الله موضوع مهم و طرح رائع من المبدع و الخلوق زكريا الله يحفظك و يجعلها في ميزان حسناتك 🌷🍃
ردحذفجزاك الله خيرا دكتور 🌷
ردحذفإرسال تعليق